Come l’alimentazione influenza la performance sportiva
È ormai ampiamente dimostrato quanto la nutrizione sia in grado di influenzare notevolmente le prestazioni fisiche e sportive. Una corretta strategia nutrizionale, infatti, aiuta l'atleta ad ottimizzare lo stato di salute e la composizione corporea, tenendo sempre in considerazione le
Il ritorno al rugby dopo lesioni del ginocchio
I traumi al ginocchio nel rugby sono un evento molto frequente anche se non sono il distretto anatomico più colpito. Analizzando la letteratura scientifica, risulta che gli infortuni al ginocchio sono il 12%-15% degli infortuni totali di una squadra di